Zusammen mit Ariadna Castorena (Yogalehrerin & Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin) ist diese neue Reihe mit 3 wesentlichen & spannenden Themen entstanden!
Diese Workshopreihe gibt Raum, um wichtige Themen aus der Perspektive des Ayurveda & des Yoga zu betrachten.
Dich erwartet:
- eine ausführliche & themenspezifische Yogapraxis
- ein theoretischer Teil mit Ayurveda-Tipps & Erklärungen
- das Kennenlernen & Anwendung einer ayurvedischen Selbstbehandlung
- Inspirationen für den Alltag
- Zeit für Fragen & aktive Diskussionen
- Unterlagen für die Yoga-Praxis zu Hause sowie Rezepte für den Alltag